開展團輔 助力中考
發布日期:2019-05-06 | [ 瀏覽389 次 ]

2019年5月5日上午第四節課,九(7)班全體同學在學校籃球場楝花樹下開展了心里輔導團輔活動,活動由我校心理活動室毛群老師組織,九(7)班班主任許令潤老師全程參與。

此次團輔由三個活動組成:

活動1、一分鐘鼓掌!通過此活動學生明白了一分鐘的時間原來有這么長,可以干很多事情,利用好你的每一分鐘;你的能量超出你的想象,正確估量自己,才能使自己的能量發揮到極致;只要我們有信心,只要我們能夠堅持不懈、持之以恒,我們一定能取得好成績,一定會干出一番大事業的。

活動2:能量傳輸

規則與要求:每八人一組,每人一個球槽,所有成員將各自的半圓形球槽相連,排成一列,用最短的時間通過球槽將球從隊首傳到隊尾。通過此活動可以看到小球隱藏著大能量,球雖小牽動著我們的心,我們會因此緊張,良好的心態認真的態度是完成任務保證。

活動3:海水分開

規則與要求:參加人員分成兩對面對面站好,隊伍之間相隔1米,形成一個長長的通道;參加者向前平伸手臂,形成“海水”橫擋通道中;每次出來一位挑戰者,先退離“海水”3米之外,大喊一聲“海水分開!”然后往海水通道跑過去。通過這個活動,同學們懂得了很多事情沖關之前,覺得有許多障礙,內心忐忑,很害怕,可是沖關之后,很開心,釋然了,感覺并沒有什么,充滿了成就感!其實沖破阻礙,你的前景一定會無比開闊!

在毛群老師的指導和班主任許令潤老師的帶領下,同學們積極參與,熱情投入,感受活動帶來的樂趣。此次考前勵志減壓活動有效緩解了學生考前緊張、焦慮的心理,使同學們的心情得到了放松,起到了一定的調節作用,也極大地激發了學生備戰中考的熱情和信心。









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